14

mar
2017
Grupo de corrida SG Sistemas treina para Prova Rustica Tiradentes

Grupo de Corrida

Os treinos do grupo de Corrida da SG Sistemas acontecem as terças e quintas às 18h30min. Recebem apoio do SESC Maringá, que oferece auxilio com educador físico e nutricionista, está ação está dentro da campanha Comércio em Movimento realizado pelo SESC, que tem como foco estimular a prática de esportes para a melhoria da qualidade de vida.

28 colaboradores irão participar da corrida, sendo que 17 destes estão frequentando os treinos regularmente.

A corrida é um dos melhores exercícios para quem quer manter a forma, emagrecer e melhorar o condicionamento físico.

Pode ser praticada por qualquer pessoa que tenha capacidade física, ou seja, a intensidade do esforço deve ser compatível com a capacidade funcional. Sendo indispensável para a prática da atividade física, que o indivíduo faça exames para detectar possíveis limitações físicas que impeçam a prática.

 

A Corrida

A 42ª Prova Rustica Tiradentes acontecerá no dia 24 de abril de 2016, contando com um percurso de 10 km. O trajeto será circulando Parque do Ingá, seguindo pela avenida XV de novembro e contornando o Bosque 2.

 

Leia também: Grupo de Corrida SG Sistemas participa da Prova Rustica Tiradentes

  • Tags: